主題：快樂工作·快樂生活
下午一點(diǎn)半，哨聲起，齊聚集，整頓裝備、蓄勢(shì)待發(fā)。男女皆至，新老咸集。觀吾男兒，器宇軒昂，豪氣四射;再看吾女，縱平時(shí)嬌弱，此刻盡顯巾幗氣質(zhì)。并排而立，順序前行，大旗立，闊步出發(fā)。

縱無崇山峻嶺，尚有碧草茂林。小橋流水，滔滔黃河，左右相伴。列坐其次，音樂在左，美食在右，暢敘豪情。你有歌聲我有酒，你來鍛煉我鼓掌。入眼的是藍(lán)天、是碧草、是滔滔黃河，入耳的是爽朗的笑容，黃河的萬馬奔騰，最重要的是滿心的輕松。

休息完畢，收拾現(xiàn)場(chǎng)，愛護(hù)一草一木，輕松而來，滿載而歸。來時(shí)徐行，美景細(xì)看，歸來小跑，雖是初夏，依舊春風(fēng)得意。慢有慢的留戀，快有快的感官，入眼的皆是風(fēng)景。
身體與心靈總有一個(gè)在路上，平時(shí)較多忙碌，忽略了窗外的美景，心靈總是在領(lǐng)跑，身體總是在緩行。再長的路也要用腳丈量，鴻星人在路上，鴻星一直在路上。